ВХІД /
РЕЄСТРАЦІЯ
+380637494171
Корзина
В КОШИКУ
ПОРОЖНЬО


Автор: Адміністратор
Дата: 2017-01-12

Чим корисний сир для годуючих мам?

Щаслива мама - щасливий малюк. І з цим не посперечаєшся. Невід'ємним складовим щастя кожного з нас є здоров'я. А для того, щоб мати гарне здоров'я, потрібно пам'ятати про здорове харчування. Особливо актуальним є питання правильного і різноманітного харчування для годуючих мам. Якщо мама вибрала для себе і свого малюка шлях грудного вигодовування, то вона відповідальна подвійно за кожен шматочок їжі, який з'їла або ж проігнорувала.

Користь сиру мама и творог

Наш сир підходить практично всім. Він ідеально підійде навіть тим мамам, які є затятими супротивниками тваринної їжі (м'яса, риби та яєць). Сир містить білки, які значно легше засвоюються в організмі. У складі сиру також присутні: жири, вуглеводи, кальцій, фосфор, калій, магній, вітаміни А, С, D і ін. Вітаміни і мікроелементи, що живуть в сирі, незамінні при формуванні кісткового апарату, поліпшення кровообігу, роботи нирок і серцево-судинної системи, шлунка і кишечника.

Важливо знати, що є такі мікроелементи, концентрація яких в грудному молоці безпосередньо залежить від їх же концентрації в організмі матері. Вживання сиру сприяє збільшенню концентрації в організмі рибофлавіну (вітаміну В2), вітаміну В12. А рівень вмісту такого елемента, як кальцій, більш-менш постійний. Це означає, що якщо мама отримує недостатньо кальцію, то це позначиться не на якості її молока, тут як раз-таки все буде в нормі - постраждає мамине здоров'я. Про те, до чого призводить нестача кальцію в організмі, ми всі чули.